Poate NAD+ ajuta în cazul ADHD? Analiza științifică și perspective terapeutice

ADHD (Tulburarea de Deficit de Atenție cu Hiperactivitate) afectează milioane de persoane în întreaga lume, manifestându-se prin dificultăți de concentrare, impulsivitate și hiperactivitate. În ultimii ani, cercetătorii au început să exploreze rolul NAD+ (nicotinamida adenină dinucleotid) în funcționarea creierului și potențialele sale beneficii pentru persoanele cu ADHD.

Ce este NAD+ și cum funcționează în creier

NAD+ este o coenzimă fundamentală prezentă în toate celulele vii, având un rol crucial în procesele metabolice și repararea ADN-ului. În creier, NAD+ participă la producerea de energie celulară și susține funcția neuronilor, influențând direct capacitatea de concentrare și claritatea mentală.

Nivelurile de NAD+ scad natural odată cu înaintarea în vârstă, dar și din cauza stresului, lipsei de somn și a unei alimentații deficitare - factori care pot agrava simptomele ADHD. Menținerea unor niveluri optime de NAD+ pare să fie esențială pentru funcționarea optimă a creierului, inclusiv pentru procesele cognitive afectate în ADHD.

Legătura între NAD+ și simptomele ADHD

Cercetările recente sugerează că persoanele cu ADHD pot avea disfuncții în utilizarea energiei la nivel cerebral. Neuronii din regiunile responsabile pentru atenție și control al impulsurilor necesită cantități mari de energie pentru a funcționa corespunzător.

NAD+ facilitează producerea de ATP (adenozin trifosfat), principala sursă de energie celulară. Un deficit de NAD+ ar putea contribui la:

• Scăderea capacității de concentrare
• Dificultăți în procesarea informațiilor
• Reducerea controlului emoțional
• Probleme de memorie pe termen scurt

Studiile științifice actuale

Deși cercetarea este încă în stadii incipiente, mai multe studii au investigat relația dintre metabolismul NAD+ și funcția cognitivă. O cercetare publicată în Journal of Neurochemistry a demonstrat că suplimentarea cu precursori ai NAD+ poate îmbunătăți performanța cognitivă la șoareci, inclusiv capacitatea de învățare și memoria.

Un alt studiu din 2023 a analizat efectele NMN (nicotinamida mononucleotidă), un precursor direct al NAD+, asupra funcției cerebrale. Rezultatele au indicat îmbunătățiri în ceea ce privește claritatea mentală și capacitatea de focalizare la participanții studiului.

Însă este important să menționăm că aceste cercetări nu s-au concentrat specific pe ADHD, ci pe funcția cognitivă generală. Sunt necesare studii clinice dedicate pentru a confirma beneficiile NAD+ în tratamentul simptomelor ADHD.

Cum poate fi crescut nivelul de NAD+

Există mai multe modalități naturale și prin suplimentare de a susține nivelurile de NAD+ în organism:

Metode naturale:

• Exercițiul fizic regulat stimulează producția de NAD+
• Postul intermitent activează enzimele implicate în sinteza NAD+
• Somnul de calitate permite regenerarea rezervelor de NAD+
• Alimentația bogată în triptofan și niacină susține producția naturală

Suplimentarea cu precursori NAD+:

Cele mai eficiente suplimente pentru creșterea NAD+ includ NMN și NR (nicotinamida ribozidă). NMN de la Eliseer oferă o formulă pură și biodisponibilă care poate susține nivelurile de NAD+ și, implicit, funcția cognitivă.

Pentru o abordare completă, pachetul NMN + Resveratrol combină beneficiile ambelor compuși, resveratrolul fiind cunoscut pentru proprietățile sale neuroprotectoare și capacitatea de a activa genele longevității.

Beneficiile potențiale pentru persoanele cu ADHD

Bazându-se pe mecanismele de acțiune ale NAD+, persoanele cu ADHD ar putea experimenta:

Îmbunătățirea concentrării: Prin optimizarea producției de energie la nivel neuronal, NAD+ poate susține menținerea atenției pe perioade mai lungi.

Reducerea impulsivității: Un metabolism cerebral mai eficient poate contribui la un control mai bun al impulsurilor și la luarea deciziilor mai reflectate.

Stabilitatea dispoziției: NAD+ participă la reglarea neurotransmițătorilor, putând avea un efect stabilizator asupra stării emoționale.

Îmbunătățirea memoriei de lucru: Energia celulară optimă poate susține procesele de stocare și recuperare a informațiilor pe termen scurt.

Precauții și recomandări

Este esențial să înțelegem că NAD+ nu reprezintă un tratament pentru ADHD, ci mai degrabă un suport pentru optimizarea funcției cerebrale. Persoanele diagnosticate cu ADHD nu ar trebui să înlocuiască tratamentul medical convențional cu suplimente.

Înainte de a începe suplimentarea cu precursori NAD+, este recomandat să consultați un medic specialist, mai ales dacă urmați deja un tratament pentru ADHD. Interacțiunile cu medicamentele existente trebuie evaluate cu atenție.

De asemenea, calitatea suplimentelor este crucială. Vivencia NMN oferă o formulă premium, testată pentru puritate și potență, asigurând absorbția optimă a compusului activ.

Perspective de viitor